Main

Картинки кувырки назад

Posted 2020-10-03

Присядьте на корточки, спиной к мату. Из упора стоя ноги врозь согнувшись сгибание и разгибание рук до касания головой матов.

Руки протяните перед собой, затем ладони положите на пол возле ваших ног. Данное упражнение выполняется в парах.

Картинки кувырки назад

То же, но после прыжка вверх выпрямившись. Этот трюк не требует особой подготовки, или каких-нибудь физических данных, его сможет сделать каждый, даже ребенок дошкольного возраста.

Наиболее значимой мерой предупреждения и ликвидации гипокинезии, является расширение.

Небольшое обучающее виде как правильно делать кувырки. Выполняя перекат на спину подбородок плотно прижимается к груди.

Картинки кувырки назад

Стойка, пятки вместе, носки чуть развернуты.

Круговые движения головой, туловищем, вправо и влево.

Информация для посетителей
© Slava1745.ru